Det er formålet, at du skal have god kvalitet i din træningsplaner, så du får størst muligt udbytte af din træning, uanset niveau. Samt sikre træningsprogrammet bliver tilpasset til din hverdag.
Det betyder frihed til at træne på dine præmisser, så du ikke er slave af træningen. Kvaliteten er prioriteret i hele forløbet (frem for kvantiteten)
Jeg har været aktiv løbe- og triathlon træner samt personlig træner siden 2012 og stifter af Getfit2.
Ja, det kan være billigere at gå på nettet og finde et tilfældigt træningsprogram. Det store problem er bare, det ikke er lavet til dig. Det betyder, at du ved faktisk ikke ved om du træner korrekt eller ej.
Ved at lave en testet og lave et personlig træningsprogram – så få du kvaliteten og træner korrekt.
Et andet kvalitetsparameter er det brugervenlige træningsværktøj Trainingpeaks som du får hos mig. Her få du en premium konto der giver et stærkt analyseværktøj af dine træningsdata og vi kan nemt vi følge din træning og se udviklingen. Du kan altid følge med fra din mobil, tablet og PC/Mac, uanset hvor i verden du befinder dig.
Udover dette tilbydes du en gang om måneden at tage en løbetest på den lokale atletikbane som en del af dit træningsprogram, hvor jeg er til stede. Det er endnu en god mulighed for at følge din udvikling og få omgående feedback.
Det er super fint at have et personlig træningsprogram, det skal også bare passer til din hverdag. Det hele skal hænge sammen. En god og langsigtet motivation holdes ved at, lysten, muligheden og friheden til at træne, er til stede.
Så her er det vigtigt du er ærlig over for dig selv, omkring hvor meget tid du har og ikke hvor meget du godt kunne tænke dig at træne. Det skylder du dig selv, familie og venner.
I virkeligheden kræver det kun én ting: Du er motiveret for at opnå din drøm – for din egen skyld.
Så skal jeg nok hjælpe dig med at indfri din drøm og støtter dig under hele forløbet. Din nuværende status og niveau er ikke vigtig for at komme i gang. Du skal heller ikke være eliteudøver. Du skal bare have lysten.
For mig er sport og velvære en essentiel livskvalitet. Hvilket har givet mig et mangeårigt kendskab til idræt på forskellige niveauer, i mit arbejde med forskellige sportsorganisationer. Med min erfaring som både triathlon træner og personlig træner af motionister i alle aldre og på forskellige niveauer, kan jeg være med til at gøre en forskel for dig.
Denne erfaring har bl.a. også være årsagen til jeg fik mit fuldtidsarbejde med HOKA ONE ONE løbesko, i Danmark.
Allerede tidligt i mine teenageår fandt jeg ud af at individuel sport var min stærke side. I gennem Dansk Militær Idrætsforbund blev jeg udtaget til at konkurrere i skydning, 4×800 m løb og 5 km løb.
Jeg har dyrket triathlon siden 2008 og har deltaget i mange forskellige stævner, bl.a. flere gange i de mest kendte: sprint- OL- halv- og fuld distance.
Ud over at dyrke triathlon, er jeg uddannet dommer via Dansk Triathlon Forbund. Her har jeg haft stor tilknytning til Ironman Copenhagen og andre spændende stævner. Igennem mange år har han haft ansvaret for cykelruten, som overdrommer. Lige som jeg har vær teknisk delegeret med ansvare for EM Powerman og Deloitte Øresund.
Træner 1, Danmarks Idrætsforbund og Dansk Triathlon Forbund 2012
Triathlon træner
Træner 2, Danmarks Idrætsforbund og Dansk Triathlon Forbund 2013
Triathlon træner
Personlig træner, aktiv siden 2012
Dommer uddannet ved DTriF 2013