8 dokumenterede øvelser hjælper løbere med at blive bedre
8 dokumenterede øvelser hjælper løbere med at blive bedre - del 2
Øvelser der hjælper løbere med at blive bedre
Øvelser der hjælper løbere med at blive bedre. Med eksempler fra det virkelige liv, jeg bruger som klub- og personlig træner. Samt giver dig eksempler på hvordan de kan passe ind i din træningsuge
Elektrolytter
Derfor er de oversete elektrolytter vigtigere end du tror. I sommers oplevede jeg noget voldsomt, der vendte fuldstændig op og […]
Løb om vinteren er smukt
Løb om vinteren er en rart og befriende oplevelse. Det kræver bare en smule forberedelse. Det behøver ikke at være skræmmende eller usikkert.
Styrkeøvelser til løb og triathlon
Styrkeøvelser til løb og triathlon
Gratis løbetest i Brøndby med GetFit2.dk
Løbetesten i Brøndby er for alle Løbetest i Brøndby og for alle – du kan frit deltage den første mandag i måneden […]